Dein 4 Wochen Online-Gruppen-Programm
Leider hast du den Start verpasst, aber das macht nichts! Du kannst dich hier für die Warteliste anmelden, dann informiere ich die sofort, wenn es das nächste Mal los geht!

Steh für dich ein!

Wie du selbstbewusst für dich und deine Bedürfnisse einstehst, ohne schlechtes Gewissen!

Lerne in diesem Programm

- wie du für dich und deine Bedürfnissen einstehst.
- wie du ruhiger und ausgeglichener wirst, auch wenn's mal stressig ist.
- wie du mehr Energie und Lebensfreude bekommst.

Ja, ich will auf die Warteliste!

Du denkst jetzt vielleicht: Klingt ja ganz nett, ABER...

  • dass ich so gestresst und gehetzt bin, das liegt ja gar nicht an mir. Es ist einfach immer so viel los, aber das kann ich nicht ändern!
  • ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, wie das gehen soll.
  • meine Bedürfnisse werden von den anderen nicht gesehen und wahrgenommen. Das kann ich nicht beeinflussen!

Solche und ähnliche Aussagen höre ich ganz oft von meinen Klienten. Und jetzt kommt mein großes ABER:

Wir haben so viel mehr Einfluss auf unser Leben, wir haben so viel mehr in der Hand, als wir denken. Und diese Fähigkeit müssen wir wieder in uns aktivieren!

Rosina Geltinger

Hast du Lust auf ein kleines Gedankenexperiment?

Stell dir mal vor, du...

❌ würdest nicht mehr versuchen, es allen anderen recht zu machen.
❌ würdest nicht mehr ständig grübeln, dich selbst in Frage stellen und an dir zweifeln.
❌ wärst nicht dauernd unter Stress, gehetzt und innerlich unruhig.

Stattdessen...

kannst du besser für dich und deine Bedürfnisse einstehen.
kannst du auch mit stressigen Situationen gelassen umgehen.
bist du selbstsicher und voller Vertrauen.
bist du innerlich ruhig und ausgeglichen.
hast du mehr Klarheit, was in dir vorgeht.

Wenn jetzt bei dir ein klares: "JA, genau so wünsche ich es mir!" kommt, dann ist dieses Online Programm genau das richtige für dich!

Ja, ich will auf die Warteliste!

Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen:

Du wirst vier Wochen an die Hand genommen, hast viele Anregungen, kannst nachfragen, Probleme teilen und fühlst halbes Leid, da du nicht allein bist. Du bekommst viel Material an die Hand und bleibst durch regelmäßige Treffen und Posts an der Sache dran. Die Länge passt genau um auch etwas zu ändern. Alle Teile bilden ein Ganzes und Dinge aus Woche eins fühlen sich in Woche vier noch angewendet ihren Erfolg!!

Es ist die perfekte Menge an Informationen um auch neben der Arbeit sich bewusst Zeit für sich zu nehmen ohne zu verzweifeln. Rundum ein unglaubliches Geschenk für dich und an dich.

S.A.

Warum dieses Programm?

  • Du profitierst von meinen 10 Jahren Praxiserfahrung: nur Übungen, die wirklich funktionieren, dürfen ins Programm.
  • Während des Programms bin ich in der Gruppe und auch per E-Mail für dich erreichbar. Wenn du Fragen hast, irgendwie nicht weiterkommst, dir unsicher bist - du bist damit nicht allein!
  • Die Übungen sind einfach und leicht umsetzbar.
  • Wir arbeiten vielseitig (mit Übungen aus unterschiedlichen, anerkannten Therapieformen) und auf unterschiedlichenen Ebenen, um wirklich was zu verändern.
  • Du hast eine stärkende und unterstützende Gruppe von Frauen an der Seite, in der du dich austauschen kannst und alles teilen kannst, was dich bewegt.

Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen über meinen Kurs "Stopp deine Unzufriedenheit":

Der Kurs "Stopp deine Unzufriedenheit" kam bei mir gerade zur rechten Zeit. Er hat mir geholfen, mich auf gute Gewohnheiten zu besinnen, die ich vernachlässigt hatte, in mich hineinzuhören und neue Techniken für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu lernen. Rosina gibt nicht nur viele hilfreiche Übungen und Tipps. Sie schafft auch eine angenehme und vertraute Atmosphäre, in der man sich öffnen und mit den anderen Teilnehmern austauschen kann.

Sehr, sehr empfehlenswert!

Dorit Sauer

Das machen wir im Programm

Zum Thema der Woche bekommst du Übungen, Anleitungen und Impulse.

Modul 1

Selbstakzeptanz & Selbstannahme

Modul 2

Selbstvertrauen & Selbstsicherheit steigern

Modul 3

Selbstwertgefühl stärken

Modul 4

Transfer in den Alltag

Im Überblick -
das bekommst du und so funktioniert's:

4 Module
4 Zoom-Meetings in denen ich deine Fragen beantworte, immer donnerstags
Am Montag wird das Modul für die Woche freigeschaltet.
Wann du die Übungen, Anleitungen und Aufgaben machst, kannst du dir frei einteilen
Unterstützung durch die Gruppe (optional)
Zusätzliche Kurz-Impulse von mir
Zahlreiche Anleitungen & Übungen, wie du zusätzlich Kraft tanken und dich stärken kannst
12 Monate Zugriff auf die Kursinhalte


EUR 297,-

Ja, ich will auf die Warteliste!

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit 10 Jahren mit Frauen, die unzufrieden sind, viel grübeln und mit sich selbst hadern.

Dieses ständige an sich selbst zweifeln, sich selbst abwerten zehrt unglaublich an den Nerven und raubt natürlich viel Lebensfreude und Energie.

Viele denken, dass sie das selbst nicht ändern können. Das Leben ist eben so. Aber das stimmt nicht!

Wir haben viel mehr selbst in der Hand, als wir denken! Und genau deshalb liegt mir das Programm so am Herzen.

Du hast noch Fragen zum Programm?

Dann schreib mir einfach an mail@rosinageltinger.de
Ich freue mich, von dir zu hören.